VERKKOVALMENNUS +


OHJATTU TREENI =


KOKONAISVALTAISTA


HYVINVOINTIA


Kysyntä?

Miksi kuluttajat tulevat kuntokeskuksen ovista? Miksi valmennuspalveluita ostetaan?

Äskettäin tehdyn kyselytutkimuksen mukaan (https://yle.fi/uutiset/3-9385699) noin 84% naisista on tyytymättömiä painoonsa ja miehistäkin lähes 80%. Ulkonäköpainotteisessa yhteiskunnassamme kuluttajat haluavat näyttää paremmalta alasti, voida paremmin työssä ja arjessa sekä kokea olevansa terveitä.

Todellinen kysyntä on siis sitä, että Kaisa Kuluttaja ajattelee valmentajan kohdatessaan “tässä olen – liikun liian vähän, syön huonosti enkä tunne itseäni hyvinvoivaksi. Auta minut laihtumaan ja voimaan paremmin”. Valmentajana tietysti haluat tarjota oikeanlaista palvelua olemassaolevaan kysyntään, eikö? Siinä ei pelkkä liikunta läheskään aina ole riittävästi. Tarvitaan myös mm. ruokavalion kohentamista ja motivointia.

Verkkovalmennus + ohjattu liikunta = kokonaisvaltaista hyvinvointia

M&M coaching -konsepti on ensimmäinen hyvinvointipalvelu, jonka avulla personal trainerit voivat tarjota asiakkailleen sekä ohjattua liikuntaa, että ammattitaidolla toteutetun verkkovalmennuksen.

Lue lisää konseptistamme.

M&M coachina voit tarjota asiakkaillesi mm. kaikkea tätä:

  • selkeille kohderyhmille suunnatut valmennukset, joiden tuotteistamisesta vastaa ammattilaisista koostuva tiimi
  • verkkovalmennuksen, josta asiakkaasi saavat tukea tavoitteisiin pääsemiseksi
  • sinun ohjaamat pienryhmä- tai yksilötreenit
  • henkilökohtaisen ruokavalion, johon sinä osaat tehdä muutoksia valmennuksen edetessä

Esimerkkejä valmennuksista:

KUNTOremontti

Tämä valmennus soveltuu sinulle, jos koet ruokavaliossasi olevan korjattavaa ja liikunta on jäänyt vähäiseksi. Mm. kaiken tämän saat:

  • ammattivalmentajien  laatiman yksilöllisen  ruokavalion
  • personal trainerin ohjaamat pienryhmätreenit, tavoitteena asteittainen kunnon kohoaminen
  • ruokavalion ja treeniohjelman yksilölliset muutokset, joilla varmistetaan eteneminen kohti omia tavoitteita
  • kuntosalin vapaa käyttö
  • verkkovalmennuksen, josta tukea ruokavalion ja hyvinvoinnin kohentamiseen
Kaksi vaihtoehtoa:
 
BASIC
Kesto:  10 vk (20 valmennustapaamista). Hinta:   42 €/vk
 
LITE
kesto 8 vk (10 tapaamista)
Hinta: 29 €/vk

FITtastic

Kun haluat kiinteyttä kroppaan, tämä on sinun valmennuksesi. Mm. kaiken tämän saat:

  • yksilöllisen ruokavalion
  • personal trainerin ohjaamat pienryhmätreenit, tavoitteena laihtuminen
  • ruokavalion ja treeniohjelman yksilölliset muutokset, joilla varmistetaan eteneminen kohti omia tavoitteita
  • kuntosalin vapaa käyttö
  • verkkovalmennuksen, josta  tukea ruokavalion ja hyvinvoinnin kohentamise
Yksi vaihtoehto:
 
BASIC
Kesto:  12 vk (12 valmennustapaamista). Hinta:   24 €/vk

 

FITcore

Tässä valmennuksessa keskitytään keskivartalon muokkaamiseen ja kuntoon laittamiseen. Mm. kaiken tämän saat:

  • yksilöllisen ruokavalion
  • personal trainerin ohjaamat pienryhmätreenit, tavoitteena keskivaratlon vahvistaminen ja muokkaaminen
  • ruokavalion ja treeniohjelman yksilölliset muutokset, joilla varmistetaan eteneminen kohti omia tavoitteita
  • kuntosalin vapaa käyttö
  • verkkovalmennuksen, josta  tukea ruokavalion ja hyvinvoinnin kohentamiseen

BASIC

Kesto:  8 vk (8 valmennustapaamista). Hinta:   24 €/vk
 

RUOKAVALIO KUNTOON + OHJATTU TREENI = LOISTAVAT TULOKSET!

“Exercise alone doesn`t work”.

Useimmilla meistä  on tavoitteena kohentunut hyvinvointi, laihtuminen tai vaikkapa parempi jaksaminen työssä ja arjessa.

Mikään määrä treeniä ei riitä, jos ruokavalio on pielessä. Tiimimme mielestä ruokavalion kuntoon laittaminen on ensisijaista. Kaikki valmennuksiimme osallistuvat asiakkaat saavat henkilökohtaisen tavoitteen mukaisen ruokavalion, jota tarvittaessa muokataan valmennuksen aikana.

Verkkovalmennuksesta lisää infoa mm. ravitsemuksesta.

OSALLISTU KILPAILUUN!